Как бы нам этого ни хотелось, но на смену золотой осени пришел хмурый и холодный ноябрь. В период межсезонья, перед началом зимы, наш организм зачастую подвергается воздействию различных вирусов. Резкая перемена температуры воздуха, неустойчивая погода способствуют переохлаждению, и человек начинает болеть…

Как отличить грипп от других острых респираторных вирусных инфекций, какая профилактика необходима и как защитить себя от этого коварного вируса?

Об этом рассказал заведующий кафедрой клинической иммунологии, аллергологии и эндокринологии Донецкого национального медицинского университета им. М. Горького профессор Александр Прилуцкий.


— Чем отличается простуда от ОРВИ?

— Простуда – это не что иное, как переохлаждение организма, которое вызывает различные заболевания. Это термин, которым в простонародье называют инфекционные болезни, например, ОРВИ, грипп, парагрипп. А ОРВИ – это целая группа воспалительных заболеваний, которые поражают органы дыхания. К ним как раз и относится вирус гриппа – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, поражающих дыхательные пути, – аденовирусные и риновирусные инфекции, парагрипп.

— Что такое ОРЗ? Чем отличается от ОРВИ?

— ОРЗ (острые респираторные вирусные заболевания) – это более общее понятие, включающее в себя не только вирусные инфекции, но и другие, например, пневмококковые, стафилококковые, микоплазменные. Для них характерны незначительное повышение температуры тела уже с первого дня болезни, боль в горле и образование налета на нем, сухой кашель, воспаление слизистых оболочек носа. Повышенная температура, кстати, может долго не спадать. Симптомы ОРЗ и ОРВИ схожи между собой, и только опытный специалист может по внешнему виду отличить бактериальную инфекцию от вирусной. Хочу отметить, что ОРЗ могут способствовать развитию отитов, синуситов, тонзиллитов, пневмонии и других заболеваний.

— Какие симптомы гриппа и ОРВИ?

— ОРВИ всегда развивается плавно: самочувствие ухудшается в течение 1–2 дней. Затем может появиться першение, покраснение и боль в горле, сухой кашель, насморк. При ОРВИ человек чувствует себя более или менее нормально. А вот при гриппе появляются симптомы выраженной интоксикации: озноб, сильная головная боль, головокружение, мышечные боли, боли в глазных яблоках, нарушение сна, галлюцинации. При гриппе начало болезни всегда острое, с повышением температуры до 39°С и выше. Для этого заболевания характерны слабость, сухой кашель, отсутствие аппетита. Иногда к данным симптомам присоединяются боль в животе, рвота и диарея. Инкубационный период гриппа – от 12 до 48 часов.

— Как передается грипп?

— Сезонный грипп распространяется легко и быстро, передается в местах с большим скоплением людей, таких, как школы, детские сады, больницы и другие.
Основные пути передачи гриппа и других ОРВИ – воздушно-капельный (когда больной человек кашляет или чихает, вирусы распространяются по воздуху к тем, кто находится поблизости) и контактно-бытовой. При последнем возможно заражение через руки, предметы обихода, белье, посуду, игрушки. Кроме того, вирус гриппа может передаваться и оральным путем – при поцелуях с больным или они находились друг от друга на расстоянии меньше метра. В таком случае вероятность заболеть выше.

— Что нужно делать в качестве профилактики?

— Для профилактики гриппа необходимо регулярно поддерживать защитные функции организма.

Важно заниматься спортом, употреблять максимальное количество витаминов, не переутомляться, избегать переохлаждения, тепло одеваться в холодное время года, максимально снизить посещение общественных мест, принимать противовирусные препараты. Не забывайте также о дезинфекции предметов личного обихода, перед выходом на улицу смазывайте слизистые носа оксолиновой мазью, чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. А самое главное – проводите вакцинацию против гриппа. Это самый эффективный и надежный метод избежать заболевания.

— Что делать, если уже заболел?

— В первую очередь обратитесь к врачу. Только специалист сможет правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. В период болезни рекомендуется больше пить жидкости: воду без газа, морсы, компоты или фиточай, а также настои и травяные отвары. Важно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить болезнь на ногах, лучше остаться дома и начать лечение как можно раньше, чтобы избежать развития осложнений.

Плюс к теме

Сколько стоит простуда?

О том, что сезон простуд наступил, говорят увеличивающиеся очереди в аптеках. Мы посетили аптеки из разных сетей: «Арника», «Здравица», «Народная», «Сарепта», «Ольвия», «Лекарь» и составили свой список первых необходимых медикаментов от простуды — с расчетом на любой бюджет. Какой препарат применять и где его приобретать — решать только вам, каждый учитывает свои покупательские возможности и переносимость лекарственных составляющих. Но! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Не занимайтесь самолечением. Незнание медицинской специфики может привести к другим заболеваниям. И перед тем, как перейти непосредственно к ценам, несколько рекомендаций от практикующих врачей. Не стоит сразу употреблять антибиотики, они, как правило, не помогают. Чаще всего к простуде приводит не бактериальная, а вирусная инфекция. Против нее антибиотики бессильны, зато они нарушают естественную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз, что ведет к еще большему снижению иммунитета. Не рекомендуется применять жаропонижающие и болеутоляющие средства при температуре тела меньше 38°C. Умеренное повышение градусов говорит о том, что организм включил естественную защиту и помогает иммунитету бороться с вирусами. Так что не стоит ему мешать. Капли или аэрозоль для носа применяйте только по мере необходимости, по возможности растягивая время между закапыванием. Такие препараты сужают сосуды не только в носу, но и во всем организме, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса и даже тахикардию. Еще один существенный минус – синдром привыкания. При сухом кашле применяют масляные ингаляции, растирания груди, физиотерапию. Кашель с мокротой лечат отхаркивающими средствами; хороший результат дает комплекс медикаментозной и фитотерапии. Во время лечения важно правильно питаться: есть молочно-кислые продукты, чеснок, лук, имбирь, свежие овощи и фрукты, пить клюквенные и брусничные морсы; народные средства при простудных заболеваниях применяют с учетом хронических заболеваний. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!